クライミングにはヨガ？

クライミングがうまくなるには？

そんなことを考えながら、いろいろググっていると、こんな講習を見つけてしまった。

「長野県山岳総合センター」クライマーによるヨガ教室

（今月から毎月ヨガ講習とのことです）

ヨガってあんまり興味なかったけど、クライミングに関係あるの？

でも、山、岩をやる人がやってるということは、なんか意味があるのかも。

そう思って申し込んでみました！

参加費は２時間で1000円ポッキリです！　安い！

長野県山岳総合センターとはー

長野県にある、登山者をサポートしてくれるところ。

いろんな講習や情報を提供してくれてます。

富山の国立登山研修所には何度もお世話になってるけど、ここは今回初めて。

しかし、なんで岐阜にはそうゆう施設、ないんだろ？

鷹狩山情報

ヨガはどんなの？

教えてくれるのは、羽山さん。白馬でカフェをされてます。

小柄で可愛らしい女性の方。でも、すごいパワフルでした。

ヨガ…わたしのイメージは、なんかゆったりとした動きだったのですが…

実際は、筋肉や体幹、柔軟性というバランスのとれた動きを要求されるかなりハードな運動だった。

体は柔らかいほうだと思ってたのに、すっかり覆されました。羽山さんと比べて、柔軟性がこんなに違えば、届くホールドも届かないのは当たり前かあ。

クライミングに最適なヨガを紹介しているサイトもありました。→こちら

センターのボルダリング施設

講習後は、センターのボルダリングをただで利用できます。