クライミングがうまくなるには？
そんなことを考えながら、いろいろググっていると、こんな講習を見つけてしまった。
（今月から毎月ヨガ講習とのことです）
ヨガってあんまり興味なかったけど、クライミングに関係あるの？
でも、山、岩をやる人がやってるということは、なんか意味があるのかも。
そう思って申し込んでみました！
参加費は２時間で1000円ポッキリです！ 安い！
長野県山岳総合センターとはー
長野県山岳総合センター
鷹狩山の登山口がすぐ近くです。
長野県にある、登山者をサポートしてくれるところ。
いろんな講習や情報を提供してくれてます。
富山の国立登山研修所には何度もお世話になってるけど、ここは今回初めて。
しかし、なんで岐阜にはそうゆう施設、ないんだろ？
鷹狩山情報
登山ルートがしっかり案内されてる
すごい人がいるもんですね↑
鷹狩山は、山頂まで車で行ける。
ただ、冬季は注意。12〜3月まで通行止です
ヨガはどんなの？
教えてくれるのは、羽山さん。白馬でカフェをされてます。
小柄で可愛らしい女性の方。でも、すごいパワフルでした。
羽山さんが経営されているカフェ
ステキな雰囲気が漂ってます。ごはんもおいしいとのこと。
白馬に行かれるときはぜひ。
（ガイドや講師などでお忙しくされているそう。行かれるときには連絡したほうがいいそうです）
ヨガ…わたしのイメージは、なんかゆったりとした動きだったのですが…
実際は、筋肉や体幹、柔軟性というバランスのとれた動きを要求されるかなりハードな運動だった。
体は柔らかいほうだと思ってたのに、すっかり覆されました。羽山さんと比べて、柔軟性がこんなに違えば、届くホールドも届かないのは当たり前かあ。
クライミングに最適なヨガを紹介しているサイトもありました。→こちら
センターのボルダリング施設
講習後は、センターのボルダリングをただで利用できます。
ボルダリング壁
普通に利用すると、1回150円。相当安い！(安い、ばっかり言ってるな）
壁は3mぐらいしかないけど、それでも難易度は充分にあげられるんですね。なかなかのルートでした(⌒-⌒; )
